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红豆薏米饭

来源:爱人美食网  09-01/2016
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  今天要为大家介绍的这道美食的主要食材是米饭。今天与大家分享的这款红豆薏米饭的做法十分的简单,米饭中加上一些红豆和薏米,更加有营养。常食用红豆能有效补充铁,尤其是女人常吃能够补血益气。很好吃的一款米饭哦,赶紧来看看是怎么做的吧!

红豆薏米饭

红豆薏米饭

  食材:红豆、薏米、大米、水

红豆薏米饭

  步骤:

  1、红豆、薏米至少提前半天泡好,中间换水一次;

  2、红豆、薏米、大米按1:1:2,洗净

  3、放电饭煲,从“煮饭”档跳至“保温”档

  4、再焖半小时即可。

红豆薏米饭

  小贴士:

  南方这一向雨水多,薏米红豆能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

  【相关文章推荐】红豆的功效与作用 常吃这一物助你减肥成功

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