女性贫血怎么办? 这些“补血神器”让你面若桃花 - 爱人美食网

设为首页 加入收藏

爱人美食网

你的位置 : 主页 > 亲子频道 > 女性保健 >

女性贫血怎么办? 这些“补血神器”让你面若桃花

来源:爱人美食网  09-27/2017
点击:

    女性贫血怎么办?   这些“补血神器”让你面若桃花  人们常用“面若桃花”来形容女人的好气色,可是有些贫血的女性朋友却面色暗黄。一味地使用化妆品怎么行?快来试一试这些“补血神器”吧,常吃它们可以让你的美从内而外透出来i哦!

女性贫血怎么办?   这些“补血神器”让你面若桃花

  1、龙眼肉

  龙眼肉即桂圆肉,龙眼含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。龙眼汤,龙眼酒等食物,相当推荐孕妇和产妇食用,是颇佳的补血料理唷!

  2、黑芝麻

  有一个最简单的秘诀,黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾。至于红色食物补血,理论则源于“以形补形,以色补色”。

  芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻,可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。

   【猜你想看】男性贫血吃什么  

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

热门食谱

推荐图片