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老便秘吃什么 对症服“药”让你吃得香拉得爽!

来源:爱人美食网  11-20/2017
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   老便秘吃什么 对症服“药”让你吃得香拉得爽! 现代社会,便秘犹如一道阴影盘旋在人们的心头。最近老便秘是什么原因?长期便秘会引发痔疮大肠癌吗?每次上厕所痛苦的经历今后将一去不复返了。下面小编将针对各位便秘的具体症状推荐实用食疗方,大家对号吃“药”哦!

  对症服“药”,一身轻松

老便秘吃什么 对症服“药”让你吃得香拉得爽!

  1、宿便引发口臭  >>>> (猜你想看)口臭暗示你有哪些疾病?

  一天一次或者三天两次都是正常的排便频率。粪便不及时排除,就会形成宿便,宿便存在于肠道,有害菌就会利用它们产生有毒气体,这些气体从大肠进入血液,又被运输到肺部,最后通过呼吸从口中排出,就变成了我们最讨厌的口臭。

  药方:决明子蜂蜜饮

  决明子味苦,性凉,具有清肝火,益肾明目、润肠通便之效,加入蜂蜜更佳。适合大便秘结、湿热肥胖、目暗不明等症。

  原料:决明子30克、蜂蜜30克

  做法:将决明子放入砂锅微炒,然后将其磨碎再放入砂锅。加入适量清水文火煎好。最后在药汁中放入蜂蜜拌匀。

  用法:早晚各服1次,连服3~7天。

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