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鲜虾炒牛奶(5)

来源:爱人美食网  10-18/2018
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  食物无好坏,关键在搭配。生活中可根据自身状况决定喝哪个。可以考虑乳糖不耐受者、心血管患者、以及老年人等适量喝豆浆;缺钙、痛风患者等适量喝牛奶;健康成年人一天当中不妨将两者分别都食用一些,以分别摄取牛奶和豆浆两者中的营养物质。

  还没看够戳我》》》》只是想安静喝个牛奶却有这么多问题

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