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软糯南瓜饭(2)

来源:爱人美食网  09-01/2016
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软糯南瓜饭

  3、锅中放1小勺油,油热后将南瓜丁下锅翻炒,加入1/2小勺盐炒至南瓜变色

软糯南瓜饭

  4、将南瓜倒入电饭煲,通电后将米饭和南瓜一起蒸熟即可

软糯南瓜饭

  小贴士:

  1、可以将糯米、大米、和小米换成其他的杂粮米或红豆等

  2、南瓜中的胡萝卜素用油炒过后更容易吸收,而且做好的南瓜饭有焦黄的锅巴

  米饭好不好吃,主要原因还是要看米好不好,挑选大米有诀窍,高手出招,教你如何挑选大米》》》原来挑选新鲜大米这么简单!

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