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芝麻的作用 男性夏天必吃的9种补肾物 男人夏天多吃它肾养好了精血旺(4)

来源:爱人美食网  01-12/2020
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芝麻的作用 男性夏天必吃的9种补肾物

  鹌鹑

  鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力,提高性欲。

芝麻的作用 男性夏天必吃的9种补肾物

  粟米

  粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明・李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”

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