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玉米须怎么煮水 推荐6种玉米须泡水喝的方法(3)

来源:爱人美食网  11-21/2017
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  玉米须可以做玉米须煲乌龟

  材料:玉米须、乌龟、料酒、葱姜、食盐、味精

  做法:首先需要将乌龟宰杀干净,留下乌龟肉和乌龟壳,将这两种材料和玉米须一起放入锅中煲煮一个小时,最后加入调味料服用。建议每周服用一两次,然后坚持一个月就可以了。

  功效:这道食谱的主要作用就是养阴补血,能够有效调节体内的血糖新陈代谢,具有降血糖以及降血脂的作用,适合一些睡眠不好的中老年患者服用。

玉米须怎么煮水 推荐6种玉米须泡水喝的方法

  玉米须可以做玉米须红糖茶

  材料:玉米须、红糖

  做法:将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起,然后小火熬煮十分钟,并且不断的搅拌均匀,放凉之后就可以服用了,你也可以根据自己的喜好加入冰块。

  功效:如果是咳嗽、产后腹痛以及牙龈出血的患者都是可以服用这道食谱的,能够有效的促进身体健康。

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